O Dia do Desafio acontece, tradicionalmente, na última quarta-feira do
mês de maio.
Por que participar? Porque praticar exercícios regularmente traz inúmeros
benefícios, independentemente da sua idade ou condição física. Além de
ajudar na prevenção de doenças, melhora o humor, aumenta a disposição
e promove uma sensação de bem-estar geral.
Hoje tivemos o prazer de receber a aluna Vitória @vivismunhoz_estudante do 2º ano de Educação Física, para nos auxiliar e incentivar com alguns exercícios.
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