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O Dia do Desafio acontece, tradicionalmente, na última quarta-feira do mês de maio. Por que participar? Porque praticar exercícios regularmente traz inúmeros benefícios, independentemente da sua idade ou condição física. Além de ajudar na prevenção de doenças, melhora o humor, aumenta a disposição e promove uma sensação de bem-estar geral. Hoje tivemos o prazer de...

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